5 športových pomôcok na cvičenie doma

Súčasné dianie vo svete ovplyvnilo naše životy a to doslova zo dňa na deň. Ocitli sme sa v dobrovoľnej karanténe, v ktorej nájdenie zdravej rutiny sa stáva nevyhnutnosťou. Či už patríte medzi športové typy, alebo nie, odporúčame Vám do denného zoznamu úloh zaradiť pohyb. Ten prospeje nielen Vášmu telu, ale aj upokojí myseľ. Pripravili sme pre Vás niekoľko základných športových pomôcok pre cvičenie doma, a to na silový tréning, kardio, či jogu, vďaka ktorým zostanete fit.

XQMAX Fitness podložka na jogu SLON 172x61cm sivá KO-8EF000080seda

i-domacepotreby.sk

14,09 €*

XQMAX Fitness podložka na jogu čierna 180 x 50 cm KO-8EC000000

i-domacepotreby.sk

13,99 €*

XQMAX Fitness podložka na jogu SLON 172x61cm zelená KO-8EF000080zele

i-domacepotreby.sk

14,09 €*

JOYINME Podložka na jogu Flow

65,99 €* 86,99*

-24%

XQMAX Fitness podložka na cvičenie a jogu 180 x 60 cm modrá KO-8EF000020modr

i-domacepotreby.sk

20,39 €*

XQMAX Fitness podložka na cvičenie a jogu 180 x 60 cm čierna KO-8EF000020cern

i-domacepotreby.sk

13,99 €*

XQMAX Jógamatka podložka na cvičenie 172x61x0, 4cm čierna KO-8EO000100cern

i-domacepotreby.sk

11,99 €*

JOYINME Podložka na jogu Flow Coated

65,99 €* 86,99*

-24%

XQMAX Jógamatka podložka na cvičenie 172x61x0, 4cm ružová KO-8EO000100ruzo

i-domacepotreby.sk

11,99 €*

XQMAX Jógamatka podložka na cvičenie 172x61x0, 4cm modrá KO-8EO000100modr

i-domacepotreby.sk

11,99 €*

EDCO Podložka na jogu a fitness zelená ED-218001zele

i-domacepotreby.sk

8,99 €*

Podložka na jogu P.E Nation Transcend čierna farba

53,99 €* 62,99*

-14%

UMBRO Balančná podložka šedá 48x40x6cm ED-223720

i-domacepotreby.sk

26,59 €*

UMBRO Podložka na jogu a fitness sivá ED-226861seda

i-domacepotreby.sk

10,99 €*

UMBRO Podložka na jogu a fitness s popruhom sivá ED-226926

i-domacepotreby.sk

22,29 €*

Zobraziť všetky produkty

Čo tak zaspomínať si na detské časy a zároveň omladiť Vaše srdce? Pomocou švihadla rýchlo zvýšite Vašu srdcovú frekvenciu a vybijete nahromadenú energiu! Zároveň toto kardio cvičenie spaľuje kalórie, tónuje ako spodné tak aj horné končatiny a prispieva k dobrej nálade. Pre ešte rýchlejší nával endorfínov počas cvičenia doma si k tomuto intenzívnemu tréningu pustite dynamickú hudbu. A ak patríte medzi tých, čo majú záhradu a taktiež deti, potom pre Vás máme skvelý tip,

skákajúcu trampolínu

. Tú budú deti milovať viac ako ihriská!

Tréningová súprava Karl Lagerfeld

109,90 €* 159,90*

-31%

MAXXIVA hula- hoop masážna obruč, 98 cm, čierna

Dilego.sk

18,98 €*

MOVIT Hula Hoop 1216 masážna obruč - 110 cm

Dilego.sk

32,99 €*

MOVIT Pilates 1250 Posilňovací kruh 39 cm

Dilego.sk

18,49 €*

Švihadlo ELITE SRS Surge 3.0 - & Black es3-blk-blk

Weplayvolleyball.sk

44,99 €*

Hula Hoop masážna obruč na cvičenie, 96 cm

Dilego.sk

37,69 €*

MOVIT Hula Hoop 32150 Masážna obruč - 103 cm, 48 m

Dilego.sk

35,09 €*

MAXXIVA hula- hoop masážna obruč, 108 cm, čierno-ž

Dilego.sk

24,98 €*

Švihadlo ELITE SRS Surge 3.0 - & Black es3-blk-blk

Weplaybasketball.sk

44,99 €*

MAXXIVA hula- hoop masážna obruč, 100 cm, modro-ru

Dilego.sk

18,98 €*

Acra S74491

Dilego.sk

2,59 €*

Acra S74490

Dilego.sk

2,29 €*

Švihadlo ELITE SRS Surge 3.0 - Black & Blue es3-blk-blu

Weplaybasketball.sk

44,99 €*

Acra S74486

Dilego.sk

3,19 €*

Acra Juta 2,5m

Dilego.sk

7,39 €*

Zobraziť všetky produkty

Beh na čerstvom vzduchu je síce nenahraditeľný, ale žiaľ v tomto období sa veľmi neodporúča. Nielen kvôli povinnosti nosenia rúška, ale aj kvôli tomu, že pri behu máme tendenciu častejšie dýchať. Aby ste nevyšli z kondície a z dobrej nálady, verným spoločníkom Vám bude bežecký pás. Ten má nespočetne veľa výhod. Môžete si zvoliť obtiažnosť, stúpanie, sledovať Váš výkon, zabehnuté kilometre a vďaka pulzovému senzoru aj Vaše spálené kalórie, rýchlosť a srdcovú frekvenciu. Pre začiatočníkov odporúčame

eliptický trenažér

. Tieto stacionárne bicykle majú oproti bežeckému pásu tú výhodu, že pohyb je podporený rukovätami.

Bežecký pás Under Armour Flex Speedpocket čierna farba

26,99 €* 30,99*

-13%

Bežecký pás adidas Performance čierna farba

22,99 €* 25,99*

-12%

Bežecký pás adidas by Stella McCartney zelená farba

40,99 €* 54,90*

-25%

Physionics bežecký pás, 100 cm- bežecká plocha, sk

Dilego.sk

330,89 €*

Bežecký pás Under Armour Flex Speedpocket zelená farba

26,99 €* 30,99*

-13%

Bežecký pás adidas Performance čierna farba, HN8174

30,99 €* 34,90*

-11%

Bežecký pás adidas TERREX čierna farba, IB2790

46,99 €* 54,90*

-14%

Bežecký pás bez náklonu

Dilego.sk

369,89 €*

Bežecký pás Calvin Klein Performance čierna farba

26,99 €* 33,99*

-21%

Bežecký pás Asics čierna farba

21,99 €*

Bežecký pás Asics Fujitrail čierna farba

33,99 €* 37,99*

-11%

Fitness bežecký pás BROTHER GB4500

Dilego.sk

901,19 €*

Bežecký pás Salomon Active Sling čierna farba, LC2369600

28,99 €* 32,99*

-12%

Bežecký pás s fľašou na vodu Salomon čierna farba, LC2179000

37,99 €* 43,99*

-14%

Bežecký pás Salomon PULSE BELT čierna farba, LC1521100

33,99 €* 38,99*

-13%

Zobraziť všetky produkty

Využite toto obdobie na spevnenie tela, či splnenie Vašich fitnesových cielov, s ktorými ste začali vo fitnescentre. Cvičenie s činkami a kettlebellom je efektným spôsobom na trénovanie Vašej sily v pohodlí domova. Tieto malé športové pomôcky nezaberú veľa miesta a dokážu skutočné zázraky, ako napríklad spevnenie brucha, tónovanie zadných svalov a posilnenie ramien… Ak patríte medzi fitnesových profíkov, potom vďaka športovej pomôcky,

posilňovacej lavice

, si môžete doma vytvoriť vlastné “mini fitko” a rozšíriť spektrum cvikov, na ktoré ste boli zvyknutí vo fitnescentrách.

Scottova lavica - stojan na činky - sedadlo 42 x 26 cm

expondo.sk

449,00 €* 659,00*

-32%

Činka Really Nice Things

64,99 €*

Jednoručná činka, 24 kg

Alinda SK

118,89 €* 146,90*

-19%

Sada činiek kettlebell, 4-6-10 kg

Alinda SK

49,89 €* 62,90*

-21%

Posilňovacia lavica s gumovými lanami a činkami

Alinda SK

65,90 €* 79,89*

-18%

Liatinová súprava činiek 20 kg, čierna

Vashome.sk

70,00 €*

Sada činiek 2 v 1

Alinda SK

110,90 €* 122,90*

-10%

Kettlebell, 3 kusová sada

Alinda SK

44,90 €* 54,90*

-18%

Stojan na 3 páry činiek

Alinda SK

35,90 €* 49,89*

-28%

Sada šesťhranných činiek so stojanom, trojfarebná

Vashome.sk

44,90 €*

Sada jednoručných činiek, 6 ks

Alinda SK

30,90 €* 51,90*

-40%

Liatinová súprava činiek 30 kg, čierna

Vashome.sk

104,90 €*

Sada liatinových nastaviteľných činiek s extra činkou, 20 kg

Vashome.sk

81,90 €*

Súprava šesťhranných činiek so stojanom, žltá, ružová, fialová farba

Vashome.sk

41,40 €*

MOVIT 2 jednoručné nakladacie činky s kotúčmi 20 k

Dilego.sk

58,69 €*

Zobraziť všetky produkty

XQMAX Masážny valec penový Foam Roller s výstupkami 33 x 14 cm biela KO-8CS000430bila

i-domacepotreby.sk

10,89 €*

XQMAX Balančná doska 40 x 10 cm čierna KO-8DM000190cern

i-domacepotreby.sk

19,19 €*

XQMAX Balančná doska 40 x 10 cm modrá KO-8DM000190modr

i-domacepotreby.sk

19,19 €*

Masážny valec Blackroll MED

32,99 €* 34,99*

-6%

XQMAX Masážny valec penový Foam Roller 33 x 14,5 cm čierna KO-8DM000270cern

i-domacepotreby.sk

9,79 €*

XQMAX Masážny valec penový Foam Roller 33 x 14,5 cm ružová KO-8DM000270ruzo

i-domacepotreby.sk

9,79 €*

Masážny valec Blackroll Standard

32,99 €* 34,99*

-6%

Masážny valec Blackroll Twin

43,99 €*

Vibračná masážna palica Blackroll Fascia Releazer

159,90 €*

Movit Fitness Roller

Dilego.sk

11,99 €*

Masážny valec Blackroll Standard

34,99 €*

Masážny valec Blackroll Standard

36,99 €*

Ihlový masážny valček Blackroll Needleroller

57,90 €*

MAXXIVA Masážny valec 14 x 33 cm, čierny

Dilego.sk

9,98 €*

Vankúš Blackroll Recovery Pillow

95,99 €*

Zobraziť všetky produkty

Objavte viac nápadov

Nápady na styling a tipy ako sa obliecť na rôzne príležitosti. Pohodlne sa usaďte a nechajte sa inšpirovať!

5 športových pomôcok na cvičenie doma

Podložka na cvičenie: univerzálny pomocník na strečing

Švihadlo: zdravý kardio tréning

Bežecký pás a eliptický trenažér: beh v pohodlí domova

Činky a kettlebel: silový tréning

Masážne valce: na zakončenie domáceho cvičenia

Objavte viac nápadov